Regresná terapia

Čo je možné pomocou regresnej terapie vyriešiť

Regresná terapia sa zameriava na vyriešenie minulých udalostí, ktoré narúšajú súčasný duševný stav jednotlivca.

Ľudia, ktorí hľadajú riešenie svojich strachov, depresií, problémov so sexualitou atď., môžu pomocou regresnej terapie nájsť spôsob riešenia tým, že sa navrátia do momentu týchto tráum a opäť ich prežijú. Cieľom regresnej terapie je izolovanie príčin negatívnych emócií a určiť ich príčinu s cieľom lepšieho riešenia. Ak už sa raz človek rozhodne pre regresnú terapiu je užitočné vedieť, čo chce riešiť.

Regresná terapia uznáva tri druhy vedomia

Vedomá myseľ – predstavuje myšlienky, ktoré si človek uvedomuje
Podvedomie – predstavuje pocity a myšlienky, ktoré si človek neuvedomuje
Supervedomá myseľ, tiež známa ako duch, duša alebo vyššia myseľ – poskytuje obraz ako môže daný jedinec myslieť alebo konať vo svete.

Regresná terapia verí, že podvedomé spomienky môžu mať významný vplyv na rozhodovanie v rámci fungovania v každodennom živote na rozvoj jedinca.

Priebeh regresnej terapie

Pomocou dychových a relaxačných techník a sa klient dostáva do uvoľneného stavu. Počas celého procesu regresnej terapie si tento klient ;uvedomuje kde sa nachádza.

Následne pomocou meditačnej techniky, sa klient so zatvorenými očami, dostane do času a miesta významného zážitku, ktorý potrebuje vyriešiť.

Úloha sprievodcu

Úlohou sprievodcu je sprevádzať klienta týmito procesmi, pomocou kladenia otázok („Čo vidíš, počuješ alebo cítiš?“, prípadne vyzve klienta aby mu podrobne opísal čo najpodrobnejšie prostredie atď..), na ktoré klient nahlas odpovedá.

Prostredníctvom tejto kombinácie techník je klient povzbudzovaný, aby identifikoval príčinu problému a našiel riešenie na dosiahnutie požadovaného výsledku.

Na konci regresnej terapie prebieha rozhovor klienta so sprievodcom o uvedomeniach ku ktorým klient na terapii prišiel.

S čím môže pomôcť regresná terapia?

Strach alebo fóbie, ktoré nemajú rozpoznanú príčinu
Problémy s intimitou
Všeobecné vzťahové traumy
Pocity viny a hanby, ktoré akoby nemali žiadne vysvetlenie.

Záver

Regresná terapia ponúka jedinečný prístup k riešeniu emocionálnych blokov a traumatických zážitkov, ktoré môžu ovplyvňovať každodenný život. Pomocou techník relaxácie a meditácie umožňuje klientovi nahliadnuť do svojho podvedomia a nájsť odpovede na otázky, ktoré mu bránia v osobnom rozvoji. Každý človek je jedinečný a skúsenosť z regresnej terapie môže byť pre neho prelomová na ceste k sebapoznaniu a emocionálnemu uzdraveniu.

Výzva na akciu

Ak cítite, že vás v súčasnosti obmedzujú akékoľvek nevyriešené zážitky z minulosti, neváhajte urobiť prvý krok k zmene. Objednajte sa na regresnú terapiu a objavte, ako vám môže pomôcť nájsť vnútorný pokoj a vyrovnanosť. Kontakt pre objednanie

Autorka článku: Tatiana Zaťková

Súvisiace príspevky

POZRI AJ INÝ BLOG

Sebadôvera

Sebadôvera je základom úspechu, pretože nám dáva odvahu čeliť výzvam. Keď veríme v svoje schopnosti, dokážeme dosiahnuť aj tie najodvážnejšie ciele. Pre pokračovanie článku, klikni na obrázok..

Sebaláska

Päť spôsobov ako zlešiť svoje mentálne zdravie

Starostlivosť o svoje mentálne zdravie je kľúčom k šťastnému a vyváženému životu. Keď sa sústredíme na jeho zlepšenie, dokážeme lepšie zvládať stres a výzvy každodenného života. Každý malý krok k starostlivosti o seba prispieva k našej celkovej duševnej pohode a posilňuje naše sebavedomie. Pre pokračovanie článku, klikni na obrázok..