Sebaláska – kľúč k vnútornému pokoju
Mnoho ľudí zápasí s pocitom neistoty a obavami o to, či ich ten druhý naozaj miluje. Prečo sa tak veľmi bojíme opustenia? Čo stojí za týmto strachom?
Strach pramení z nedostatku sebalásky
Jednou z hlavných príčin je skutočnosť, že nedokážeme milovať sami seba. Možno si niekto povie: „Ale ja sa mám rád, som so sebou spokojný a nemám žiadny problém...“ Ale je to naozaj tak?
Sebaláska nie je len o tom, ako sa pozeráme na svoj vzhľad alebo ako hodnotíme svoje úspechy. Je o hlbokom vnútornom prijatí seba samého – so všetkými silnými aj slabými stránkami.
Prečo máme strach z opustenia?
Skúste sa zamyslieť – ak sa naozaj máte radi, prečo by vás tak veľmi trápilo, že vás niekto opustí? Čo sa skrýva za týmto strachom? Myšlienky typu – Nie som dosť dobrý, aby so mnou ostal(a). Čo ak sa dobrovoľne rozhodne, že mi odíde…čo ak chce niekoho kto je lepší(a) a dokonalejší(a) než som ja? Atď……
A niekde hlboko v podvedomí je odpoveď, ktorú tvrdošijne potláčate… nie som dosť dobrý…
Ako môžete chcieť aby vás niekto miloval, ak to nedokážete ani Vy sám? Nie ste si istí svojou vlastnou láskou. Nie ste si istí ani svojou hodnotou. Nedokážete uveriť, Vás niekto môže skutočne milovať, pretože nevidíte u seba nič, čo by si tú lásku zaslúžilo.
